GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Sztuka skutecznego porozumiewania się

W pułapce myśli

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii act

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

Przeprogramuj swój mózg. Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz

Odporność Psychiczna

Na emocjonalnej karuzeli. Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia

Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia

Pre-swazja. Jak w pełni wykorzystać techniki wpływu społecznego

Rozbroić narcyza

Życie ze złością

Perfekcjonizm

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym. Uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT

Moc wysokiej wrażliwości

Myśli samobójcze. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

Wypalenie zawodowe. Jak go uniknąć. Jak je rozpoznać. Jak je pokonać

Na tropie podejrzanych relacji. Ponad 70 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty

Wypalenie macierzyńskie

Co cię wzmacnia. Jak żyć pełnią życia w obliczu zmian i niepewności dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania