Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
1/1
Opis produktu

Nasze umysły mają potężną siłę, a dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach.

Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

Nr produktu: 7422081

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Filia

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+15 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Filia

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Gregory Scott Brown

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

352​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Joanna Krystyna Radosz

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Gregory Scott Brown

Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji

Filia
31,99 zł

AdWords i Analytics. Zostań certyfikowanym specjalistą
Krzysztof Marzec, Tomasz Trzósło

AdWords i Analytics. Zostań certyfikowanym specjalistą

68,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Po prostu przyjaźń
Hanna Rydlewska

Po prostu przyjaźń

31,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Szczęśliwy jak Duńczyk
Malene Rydahl

Szczęśliwy jak Duńczyk

20,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Złote myśli Napoleona Hilla
Napoleon Hill, Judith Williamson

Złote myśli Napoleona Hilla

23,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Jak przewodzą najlepsi liderzy
Brian Tracy

Jak przewodzą najlepsi liderzy

41,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Twoje ciało mówi: pokochaj siebie
Lise Bourbeau

Twoje ciało mówi: pokochaj siebie

42,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
Daniel H. Pink

Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

27,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Żyj lepiej, kochaj mądrzej. Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć
Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword

Żyj lepiej, kochaj mądrzej. Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć

53,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Bogaty ojciec, biedny ojciec
Robert Kiyosaki

Bogaty ojciec, biedny ojciec

37,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Pierwsza pomoc. Konflikty
Josh McDowell, Ed Stewart

Pierwsza pomoc. Konflikty

7,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Rola wyobrażeń w osiąganiu celów
Ewa Jarczewska-Gerc

Rola wyobrażeń w osiąganiu celów

41,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Awake
Marta Gierlińska

Awake

46,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Odważ się pokonać granice
John Townsend

Odważ się pokonać granice

20,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Mów własnym głosem
Regina Brett

Mów własnym głosem

32,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Spotkanie z wewnętrzną prawdą
Renata Engel

Spotkanie z wewnętrzną prawdą

36,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Berdo
Remigiusz Mróz

Berdo

29,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Obiecaj, że wrócisz
Barbara Wysoczańska

Obiecaj, że wrócisz

29,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Lux. Tom 5. Opposition
Jennifer L. Armentrout

Lux. Tom 5. Opposition

31,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Śpij spokojnie
Rachel Abbott

Śpij spokojnie

23,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Ósmy cud świata
Magdalena Witkiewicz

Ósmy cud świata

22,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Obce dziecko
Rachel Abbott

Obce dziecko

23,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Cuda i cudeńka
Agnieszka Olejnik

Cuda i cudeńka

26,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Cała prawda o szczęściu
Sawyer Bennett

Cała prawda o szczęściu

24,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Pudełko z marzeniami
Magdalena Witkiewicz, Alek Rogoziński

Pudełko z marzeniami

22,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Luonto
Melissa Darwood

Luonto

25,99 zł

U Ciebie 11 July - 12 July

Dodaj do koszyka
Czary Codzienności. Tom 2. Przyjaciele i rywale
Agnieszka Krawczyk

Czary Codzienności. Tom 2. Przyjaciele i rywale

29,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Czary Codzienności. Tom 1. Siostry
Agnieszka Krawczyk

Czary Codzienności. Tom 1. Siostry

26,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Moralność pani Piontek
Magdalena Witkiewicz

Moralność pani Piontek

22,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Ballada o ciotce Matyldzie
Magdalena Witkiewicz

Ballada o ciotce Matyldzie

24,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka
Cześć co słychać?
Magdalena Witkiewicz

Cześć co słychać?

26,99 zł

U Ciebie 10 July - 11 July

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu