Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
1/1
Opis produktu

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

  • praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
  • radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem
  • identyfikowanie swojego ochronnego ja
  • odkrywanie swojego rdzennego ja
  • ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość

Odzyskaj wolność. Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany!

Nr produktu: 7604756

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Sensus

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Sensus

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Jackson MacKenzie

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

264​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Jackson MacKenzie

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

Sensus
33,99 zł

Przepisy ruchu drogowego kat.B
Krzysztof Wiśniewski

Przepisy ruchu drogowego kat.B

50,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Worek z zabawami. Propozycje do pracy z dziećmi
Monika Szostak, Agnieszka Dadacz

Worek z zabawami. Propozycje do pracy z dziećmi

10,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia
Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo

Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia

47,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Projekt szczęście
Gretchen Rubin

Projekt szczęście

42,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Wędrówka dusz
Michael Newton

Wędrówka dusz

33,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Co słonko widziało. CD
Maria Konopnicka

Co słonko widziało. CD

9,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Cierpienia młodego Wertera. CD
Johann Wolfgang Goethe

Cierpienia młodego Wertera. CD

5,49 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Ubierz się w uśmiech. Stylowo i modnie

Wydawnictwo W.A.B.

Ubierz się w uśmiech. Stylowo i modnie

34,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Cuzco. Rzym nowego świata
Roman Warszewski, Arkadiusz Paul

Cuzco. Rzym nowego świata

32,99 zł

U Ciebie 24 September - 25 September

Dodaj do koszyka
Dobrej nocy i sza z + CD
Dorota Hartwich, Jerzy Głuszek

Dobrej nocy i sza z + CD

28,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Oto kot
Paulina Wierzba

Oto kot

34,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Daj się lubić + CD
Opracowanie zbiorowe

Daj się lubić + CD

19,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Czerwony kapturek. Słuchowisko
Charles Perrault

Czerwony kapturek. Słuchowisko

9,49 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Masz prawo
Opracowanie zbiorowe

Masz prawo

14,99 zł

U Ciebie 24 September - 25 September

Dodaj do koszyka
ECDL S4. Edycja obrazów Syllabus v.2.0
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur

ECDL S4. Edycja obrazów Syllabus v.2.0

42,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

29,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Bądź sobą, Pinku. Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Urszula Młodnicka

Bądź sobą, Pinku. Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też

30,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też

29,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Odwagi, Pinku!
Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

Odwagi, Pinku!

29,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
Urszula Sołtys-Para

Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać

32,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku!
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku!

29,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
Justyna Żejmo

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

31,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie
Louisa Thomsen Brits

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

26,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Alphahuman
Mateusz Grzesiak

Alphahuman

43,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Psychologia relacji czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami
Mateusz Grzesiak

Psychologia relacji czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami

18,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
F**k it! Oto jest odpowiedź!
John C. Parkin, Gaia Pollini

F**k it! Oto jest odpowiedź!

20,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych
Krzysztof J. Szmidt

Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych

52,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!
Klaudia Pingot

SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!

37,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Czy wiesz, kim jesteś?
Jarosław Jankowski

Czy wiesz, kim jesteś?

44,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka
Zaklinaczka dzieci
Tracy Hogg, Melinda Blau

Zaklinaczka dzieci

29,99 zł

U Ciebie 23 September - 24 September

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu