Narysuj swoje uczucia
Narysuj swoje uczucia
1/1
Opis produktu

Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność.

Emocje dodają życiu barw. Szczęście rozświetla naszą rzeczywistość niczym jasne promienie słońca. Lęk może przypominać szarą chmurę, która zasnuwa niebo. Choć bywa to niekomfortowe, nie ulega wątpliwości, że kiedy zaczynamy przyglądać się swoim uczuciom, przeżywać je w pełni i odkrywać ich głębię, mamy szansę nauczyć się czegoś więcej o sobie samych oraz lepiej przygotować się na silne emocje i odpowiadać na nie, gdy nadejdą.

W tej otwierającej umysł, pięknie ilustrowanej książce artystka Rukmini Poddar omawia kolejne kroki twórczej autorefleksji, pokazując, jak przedstawić emocje za pomocą kresek, kształtów, kolorów i wielu innych środków wyrazu.

Dzięki różnorodnym ćwiczeniom opanujesz podstawowe umiejętności rysowania i wykorzystasz je do nakreślenia mapy swojego krajobrazu emocjonalnego.

Ta podróż pozwoli ci dotrzeć do pokładów kreatywności, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia, a także zmieni sposób, w jaki nawiązujesz kontakt ze swoimi emocjami ize światem.

Ta książka zaprasza cię do podróży w głąb siebie najpierw nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, a potem zaczniesz je przeżywać na nowych zasadach.

Przygotuj się więc do wyprawy w swój rozległy i wspaniały świat wewnętrzny. Wyjdź naprzeciw różnym częściom siebie ze współczuciem i zrozumieniem. Rozmawiaj z nimi i słuchaj, co mają ci do powiedzenia. Pozwól sobie nawiązać głęboką relację z osobą, którą jesteś.

Poprzez życzliwe słowa zachęty i urzekające ilustracje Rukmini łagodnie uczy nas zauważać i akceptować wszystkie uczucia. Proponowane przez nią ćwiczenia i twórcze wskazówki pomagają zatrzymać się w biegu i doświadczyć naszych emocji z nowej perspektywy.

Jay Shetty, autor bestsellerów Zacznij myśleć jak mnich i 8 zasad miłości

Nr produktu: 7754713

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Insignis Media

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Insignis Media

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Rukmini Poddar

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

244​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2024

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Rukmini Poddar

Narysuj swoje uczucia

Insignis Media
34,99 zł

Nawyki warte miliony
Brian Tracy

Nawyki warte miliony

60,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Sztuka rysowania. Kaligrafia
Opracowanie zbiorowe

Sztuka rysowania. Kaligrafia

47,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy
John Eldredge

Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy

30,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu
Lisa Feldman Barrett

Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu

53,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków
Angelika Dawidowicz

Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków

26,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett

Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić

34,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia
Chris Chant

Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia

66,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Zasady zwycięzców
Bodo Schäfer

Zasady zwycięzców

32,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce
Joe Dispenza

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce

74,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał
Joe Dispenza

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

68,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie
Allen Carr

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

23,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Karty Miłości
Chuck Spezzano

Karty Miłości

75,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia
Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo

Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia

48,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Pozytywne szkolenie psów dla żółtodziobów
Pamela Dennison

Pozytywne szkolenie psów dla żółtodziobów

35,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Cierpienia młodego Wertera. CD
Johann Wolfgang Goethe

Cierpienia młodego Wertera. CD

4,49 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett

Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić

34,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Oficjalny przewodnik Fortnite. Gdzie jest Jonesy?
Opracowanie zbiorowe

Oficjalny przewodnik Fortnite. Gdzie jest Jonesy?

24,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Mocarne mózgi
Adam Kay

Mocarne mózgi

32,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Assassin's Creed. Heresy. Herezja
Christie Golden

Assassin's Creed. Heresy. Herezja

30,90 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Jan Karski. Jedno życie. Tom 2. Kompletna opowieść
Waldemar Piasecki

Jan Karski. Jedno życie. Tom 2. Kompletna opowieść

48,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
World of Warcraft. Cisza przed burzą
Christie Golden

World of Warcraft. Cisza przed burzą

29,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Krew Świętego. Seria Wielkie Płaszcze. Tom 3
Sebastien de Castell

Krew Świętego. Seria Wielkie Płaszcze. Tom 3

27,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
The Kissing Booth. Domek na plaży
Beth Reekles

The Kissing Booth. Domek na plaży

17,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Pamięć nieulotna
Edward Snowden

Pamięć nieulotna

31,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Skończ z tym sh*tem!
Gary John Bishop

Skończ z tym sh*tem!

27,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny
Maria Borelius

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

37,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Świat według Clarksona. Jeśli móglbym dokończyć…
Jeremy Clarkson

Świat według Clarksona. Jeśli móglbym dokończyć…

31,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Jakoś wkrótce
Kelly Weinersmith, Zach Weinersmith

Jakoś wkrótce

29,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
The Kissing Booth. Na odległość
Beth Reekles

The Kissing Booth. Na odległość

25,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka
Droga Szamana. Etap 3. Tajemnica Mrocznego Lasu
Wasilij Machanienko

Droga Szamana. Etap 3. Tajemnica Mrocznego Lasu

28,99 zł

U Ciebie 13 January - 14 January

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu