Motywator. 8 tygodni do bycia fit - smyk.com

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

1/1

Opis produktu

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. Oprócz wielu informacji znajdziesz tu ośmiotygodniowy program treningów oraz przepisy kulinarne, które pozwolą ci zmienić dotychczasowe nawyki, osiągnąć zamierzone cele i po prostu poczuć się lepiej. Małe zadania na każdy dzień pomogą ci być fit, a strony do uzupełnienia zmotywują do regularności. Pozycja zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Zastanawiałaś się kiedyś, co zrobić, żeby tak ci się chciało, jak ci się nie chce? Marta Hennig znalazła odpowiedź na to pytanie nurtujące ludzkość (a przynajmniej tę część ludzkości, która chce zmienić styl życia na zdrowszy). Dużo praktycznych wskazówek i solidny motywacyjny kopniak pozycja obowiązkowa!
Monika Ciesielska, dietetyk, www.drlifestyle.pl
Trochę się zjeżyłam, gdy zobaczyłam tytuł z motywacją w roli głównej. Na szczęście to uczucie minęło, gdy zaczęłam czytać książkę. Przede wszystkim jest ona praktyczna znajdziesz tu plan na każdy dzień, mnóstwo wskazówek i informacji dotyczących odżywiania oraz tego, co dzieje się z naszym ciałem. I co ważne ta książka jest po prostu piękna, a ja uwielbiam piękne książki. Dzięki temu chce się je czytać i chce się z nimi pracować. Od tej nie mogłam się oderwać!
Ola Budzyńska, www.paniswojegoczasu.pl
Czemu takich publikacji nie było wcześniej? Motywujący do pracy i samoobserwacji, mądry i odpowiadający na najważniejsze pytania taki jest Motywator. A na dodatek pięknie wydany!

Nr produktu: 6465136

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

:

Producent

:

Wydawnictwo Publicat

Kolekcja

:

Przedział wiekowy

:

+15 lat

Płeć

:

Marka

:

Wydawnictwo Publicat

Nazwa przedmiotu

:

Licencja

:

Licencja Lego

:

Rozmiar

:

Kolor łóżeczka

:

Materiał zewnętrzny

:

Permanent

:

Buty

:

Aparat foto (mpix)

:

Bateria

:

Rodzaj baterii

:

Bielizna

:

Cechy fotelika

:

Cechy leżaczka

:

Cechy piórnika

:

Cechy plecaka

:

Cechy wózka

:

błędny

:

Czas pracy na akumulatorze

:

Czas trwania

:

Czy produkt wysyłany losowo?

:

Czytnik kart?

:

Autor

:

Marta Hennig

Długość wkładki

:

Długość wkładki (cm)

:

Dotykowy ekran

:

Dubbing polski

:

Format

:

Format dźwięku

:

Format pliku

:

Format video

:

Gatunek

:

GPS

:

Gramatura (g)

:

Liczba graczy

:

Liczba klocków

:

Liczba kół

:

Liczba nośników

:

Liczba sztuk w opakowaniu

:

Ilustrator

:

Jakość zapisu video

:

Jeans Fit

:

Język

:

Karta graficzna

:

Karta pamięci

:

Klasyfikacja ADAC

:

Klasyfikacja PEGI

:

Koła wózka

:

Lampa

:

Lektor

:

Lektor język

:

Lektor (tak/nie)

:

Liczba kartek

:

Liczba rdzeni

:

Materiały dodatkowe

:

Modem

:

Napisy

:

Nuta zapachowa - On

:

Nuta zapachowa - Ona

:

Obsada

:

Okrycia

:

Oprawa

:

miękka

Liczba stron

:

240

Pamięć RAM (GB)

:

Pamięć wewnętrzna

:

Permanent

:

Platforma

:

:

:

:

:

Zwiększona wytrzymałość

:

Zoom optyczny kamery

:

Zoom optyczny aparatu

:

Zoom cyfrowy

:

Zdjęcia 3D

:

Zdalnie sterowany

:

Zawartość pudełka

:

Wzór, aplikacja, motyw

:

Wysokość buta

:

Wymiary

:

Wymiary materaca

:

Wymiary łóżeczka

:

Wymagania sprzętowe

:

Wykonawca

:

Wyjście HDMI

:

Wydawnictwo

:

Wydanie

:

Wstrząsoodporność

:

Wodoodporność

:

WIFI

:

Wielkość ekranu

:

Wersja językowa

:

Wejście słuchawkowe

:

Wariant

:

Tytuł oryginalny

:

Typ nośnika - elektronika

:

Typ matrycy

:

Typ ekspresu

:

Typ dysku twardego

:

Transmisja danych

:

Tracklista

:

Tłumacz

:

Tematyka/Przeznaczenie

:

Technologia ekranu

:

System operacyjny

:

Sukienki

:

Stroje kąpielowe

:

Stabilizator obrazu

:

Sposób zapięcia

:

Skarpety/Rajstopy

:

Skala

:

Seria

:

Ruchomy ekran LCD

:

Rozmiary konceptu

:

Rozmiar ramy

:

Rozmiar pieluch

:

Rozmiar koła

:

Rozdzielczość ekranu - komputery

:

Rozdzielczość

:

Rok wydania

:

2019

Rodzaj zeszytu

:

Rodzaj zabezpieczenia

:

Rodzaj termometru

:

Rodzaj ramy

:

Rodzaj pieluch

:

Rodzaj perfum - Ona

:

Rodzaj perfum - On

:

Rodzaj nośnika

:

druk

Rodzaj napędu

:

Rodzaj materiału

:

Rodzaj laktatora

:

Rodzaj krzesełka

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kosmetyków

:

Rodzaj koła

:

Rodzaj farb

:

Rodzaj ekspresu

:

Rodzaj bloku

:

Reżyser

:

Puzzle temat

:

Liczba puzzli

:

Przekątna ekranu

:

Przebranie postać

:

Projektor

:

Procesor

:

Postać z gry

:

Postać pluszaka

:

Pojemność (ml)

:

Pojemność dysku twardego (GB)

:

Przedział wagowy

:

Opis bezpieczeństwa

:

Maks. ciężar dziecka (kg)

:

Temat puzzli

:

Moc (W)

:

https://www.smyk.com/p/motywator-8-tygodni-do-bycia-fit-i6465136

Wydawnictwo Publicat

28,99 zł

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

U Ciebie 1 October - 2 October

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu