Miej wyje**ne, będzie Ci dane
Miej wyje**ne, będzie Ci dane
1/1
Opis produktu

Odpuszczania można i nawet trzeba się nauczyć! Ten workbook pomoże Ci zacząć

Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?

Wbrew pozorom to nie tragedia. Przeciwnie - to dobry moment. Ryzykowny, ale pozytywny, ponieważ, jak każda sytuacja kryzysowa, stawia przed Tobą szansę. Jeśli z niej skorzystasz i nauczysz się odpuszczać, Twoje życie znacząco się zmieni, i to na plus. Wystarczy, że zamiast się denerwować, nie spać po nocach i ciągle gonić deadliney, nauczysz się odpuszczać... Tylko jak to zrobić?

Najlepiej w praktyce. Zacznij od spisania swojej dotychczasowej historii. Potem przejdź do jej analizy. Wreszcie - do realizacji zadań. W tym zeszycie, stanowiącym świetne uzupełnienie bestsellerowej książki Katarzyny Czyż Miej wyje**ne, będzie Ci dane, znajdziesz aż 102 praktyczne ćwiczenia w sztuce odpuszczania.

Wykonaj je - wszystkie albo tylko te, które Ci pasują - i poczuj, jak schodzi z Ciebie napięcie!

Nr produktu: 7594151

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

OnePress

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

OnePress

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Katarzyna Czyż

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

192​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Katarzyna Czyż

Miej wyje**ne, będzie Ci dane

OnePress
24,99 zł

Psychologia pieniędzy
Morgan Housel

Psychologia pieniędzy

32,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Przepisy ruchu drogowego kat.B
Krzysztof Wiśniewski

Przepisy ruchu drogowego kat.B

46,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia
Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo

Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia

44,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Wędrówka dusz
Michael Newton

Wędrówka dusz

32,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Otoczeni przez idiotów
Thomas Erikson, Małgorzata Maruszkin

Otoczeni przez idiotów

30,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Worek z zabawami. Propozycje do pracy z dziećmi
Monika Szostak, Agnieszka Dadacz

Worek z zabawami. Propozycje do pracy z dziećmi

9,49 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Ćwiczenia dla uczniów. Zerówka, klasa 1. Multimedialny program edukacyjny 5-7 lat
Opracowanie zbiorowe

Ćwiczenia dla uczniów. Zerówka, klasa 1. Multimedialny program edukacyjny 5-7 lat

20,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Z sercem na dłoni. Masażyki relaksacyjne nie tylko dla najmłodszych
Olga Pawlik

Z sercem na dłoni. Masażyki relaksacyjne nie tylko dla najmłodszych

12,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Zbuntowane dzieci. Ocena terapeutyczna oraz program pracy z rodzicami. Podręcznik
Russell A. Barkley

Zbuntowane dzieci. Ocena terapeutyczna oraz program pracy z rodzicami. Podręcznik

46,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Kocham mówić. Powiedz mi co odczuwasz. Ćwiczenia dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, z afazją oraz dla dzieci dwujęzycznych
Jagoda Cieszyńska

Kocham mówić. Powiedz mi co odczuwasz. Ćwiczenia dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, z afazją oraz dla dzieci dwujęzycznych

35,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Język hop do góry! Ćwiczenia logopedyczne dla dzieci
Ewa Morkowska, Krystyna Żmuda-Trzebiatowska

Język hop do góry! Ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

25,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Pamiętnik 8-bitowego (wojownika) poszukiwacza przygód. Tom 7
Cube Kid

Pamiętnik 8-bitowego (wojownika) poszukiwacza przygód. Tom 7

23,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Narysuj swoje uczucia
Rukmini Poddar

Narysuj swoje uczucia

34,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Co słonko widziało. CD
Maria Konopnicka

Co słonko widziało. CD

8,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Cierpienia młodego Wertera. CD
Johann Wolfgang Goethe

Cierpienia młodego Wertera. CD

5,49 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Psychologia pieniędzy
Morgan Housel

Psychologia pieniędzy

32,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Uwięzieni w słowach rodziców
Agnieszka Kozak

Uwięzieni w słowach rodziców

30,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Hejtoholik
Michał Wawrzyniak

Hejtoholik

16,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem
Maura Nevel Thomas

Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

26,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Coaching, kreatywność, zabawa
Maciej Bennewicz

Coaching, kreatywność, zabawa

39,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Ekspert biznesu. Jak wymyślić, stworzyć i prowadzić zyskowny biznes bez środków na start
Adam Grzesik

Ekspert biznesu. Jak wymyślić, stworzyć i prowadzić zyskowny biznes bez środków na start

29,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Efektywne zarządzanie projektami
Robert K. Wysocki

Efektywne zarządzanie projektami

98,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Coaching. Zestaw narzędzi
Opracowanie zbiorowe

Coaching. Zestaw narzędzi

22,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Bezpiecznie już było. Jak żyć w świecie sieci terrorystów i ciągłej niepewności
Paulina Polko, Roman Polko

Bezpiecznie już było. Jak żyć w świecie sieci terrorystów i ciągłej niepewności

26,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Zegar rozwiązywania problemów
Tomasz Król

Zegar rozwiązywania problemów

25,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Szukając klienta. Jak rozpoznać potencjalnego nabywcę i nie wpadać w pułapkę sprzedawania wszystkim
Arkadiusz Bednarski, Kinga Religa

Szukając klienta. Jak rozpoznać potencjalnego nabywcę i nie wpadać w pułapkę sprzedawania wszystkim

15,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Efektywne zarządzanie rozwojem pracowników w firmie. Rezultaty przede wszystkim
Małgorzata Mitoraj-Jaroszek

Efektywne zarządzanie rozwojem pracowników w firmie. Rezultaty przede wszystkim

15,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu
Alison Green

Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu

26,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces
Jason Fried, David Heinemeier Hansson

Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces

26,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka
Sztuka projektowania tekstów
Ewa Szczepaniak

Sztuka projektowania tekstów

27,99 zł

U Ciebie 2 October - 3 October

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu