Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze - smyk.com

Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

1/1

Opis produktu

Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, twoim ciałem lub ich wzajemnym oddziaływaniem.

Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ten podręcznik jest odpowiedzią na ich potrzeby i zawiera wszystkie niezbędne informacje, aby mogli znaleźć swoją idealną pozycję na rowerze. To przystępna wiedza w ujęciu praktycznym, przedstawiona przez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów.

Nowe wydanie zostało uzupełnione o kilka kluczowych i często podejmowanych w ostatnim czasie tematów:

1. Jak optymalizować pozycję na rowerze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb (moc / komfort /zrównoważony rozwój / aerodynamika)?

2. Dlaczego w punktach styku ciała z rowerem pojawia się drętwienie i jak temu zapobiec?

3. Jak optymalnie dobrać i ustawić siodełko, uwzględniając różnice anatomiczne mężczyzn i kobiet?

4. Dlaczego prawie wszyscy kolarze skorzystaliby z krótszych ramion korby?

5. Czy owalne tarcze pozwalają generować więcej mocy niż okrągłe?

6. Jak poprawić efektywność jazdy i oszczędzać energię w trakcie triathlonu i jazdy na czas?

7. Jak pracować z własnym ciałem i dzięki temu wpływać na poprawę swojej pozycji na rowerze?

8. Jak w mądry sposób korzystać z trenażera SMART?

9. Czy pozycja do jazdy pod dachem powinna być inna niż do jazdy na zewnątrz?

Pozwól Philowi Burtowi, by poprowadził cię przez spersonalizowany proces dopasowania roweru, dzięki czemu będziesz miał pewność, że twój rower i ciało działają w harmonii.

Nr produktu: 7208558

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

:

Producent

:

Galaktyka

Kolekcja

:

Przedział wiekowy

:

+18 lat

Płeć

:

Marka

:

Galaktyka

Nazwa przedmiotu

:

Licencja

:

Licencja Lego

:

Rozmiar

:

Kolor łóżeczka

:

Materiał zewnętrzny

:

Permanent

:

Buty

:

Aparat foto (mpix)

:

Bateria

:

Rodzaj baterii

:

Bielizna

:

Cechy fotelika

:

Cechy leżaczka

:

Cechy piórnika

:

Cechy plecaka

:

Cechy wózka

:

błędny

:

Czas pracy na akumulatorze

:

Czas trwania

:

Czy produkt wysyłany losowo?

:

Czytnik kart?

:

Autor

:

Phil Burt

Długość wkładki

:

Długość wkładki (cm)

:

Dotykowy ekran

:

Dubbing polski

:

Format

:

Format dźwięku

:

Format pliku

:

Format video

:

Gatunek

:

GPS

:

Gramatura (g)

:

Liczba graczy

:

Liczba klocków

:

Liczba kół

:

Liczba nośników

:

Liczba sztuk w opakowaniu

:

Ilustrator

:

Jakość zapisu video

:

Jeans Fit

:

Język

:

Karta graficzna

:

Karta pamięci

:

Klasyfikacja ADAC

:

Klasyfikacja PEGI

:

Koła wózka

:

Lampa

:

Lektor

:

Lektor język

:

Lektor (tak/nie)

:

Liczba kartek

:

Liczba rdzeni

:

Materiały dodatkowe

:

Modem

:

Napisy

:

Nuta zapachowa - On

:

Nuta zapachowa - Ona

:

Obsada

:

Okrycia

:

Oprawa

:

miękka

Liczba stron

:

208

Pamięć RAM (GB)

:

Pamięć wewnętrzna

:

Permanent

:

Platforma

:

:

:

:

:

Zwiększona wytrzymałość

:

Zoom optyczny kamery

:

Zoom optyczny aparatu

:

Zoom cyfrowy

:

Zdjęcia 3D

:

Zdalnie sterowany

:

Zawartość pudełka

:

Wzór, aplikacja, motyw

:

Wysokość buta

:

Wymiary

:

Wymiary materaca

:

Wymiary łóżeczka

:

Wymagania sprzętowe

:

Wykonawca

:

Wyjście HDMI

:

Wydawnictwo

:

Wydanie

:

Wstrząsoodporność

:

Wodoodporność

:

WIFI

:

Wielkość ekranu

:

Wersja językowa

:

Wejście słuchawkowe

:

Wariant

:

Tytuł oryginalny

:

Typ nośnika - elektronika

:

Typ matrycy

:

Typ ekspresu

:

Typ dysku twardego

:

Transmisja danych

:

Tracklista

:

Tłumacz

:

Radosław Rogóż

Tematyka/Przeznaczenie

:

Technologia ekranu

:

System operacyjny

:

Sukienki

:

Stroje kąpielowe

:

Stabilizator obrazu

:

Sposób zapięcia

:

Skarpety/Rajstopy

:

Skala

:

Seria

:

Ruchomy ekran LCD

:

Rozmiary konceptu

:

Rozmiar ramy

:

Rozmiar pieluch

:

Rozmiar koła

:

Rozdzielczość ekranu - komputery

:

Rozdzielczość

:

Rok wydania

:

2022

Rodzaj zeszytu

:

Rodzaj zabezpieczenia

:

Rodzaj termometru

:

Rodzaj ramy

:

Rodzaj pieluch

:

Rodzaj perfum - Ona

:

Rodzaj perfum - On

:

Rodzaj nośnika

:

druk

Rodzaj napędu

:

Rodzaj materiału

:

Rodzaj laktatora

:

Rodzaj krzesełka

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kosmetyków

:

Rodzaj koła

:

Rodzaj farb

:

Rodzaj ekspresu

:

Rodzaj bloku

:

Reżyser

:

Puzzle temat

:

Liczba puzzli

:

Przekątna ekranu

:

Przebranie postać

:

Projektor

:

Procesor

:

Postać z gry

:

Postać pluszaka

:

Pojemność (ml)

:

Pojemność dysku twardego (GB)

:

Przedział wagowy

:

Opis bezpieczeństwa

:

Maks. ciężar dziecka (kg)

:

Temat puzzli

:

Moc (W)

:

https://www.smyk.com/p/bike-fit-unikaj-bolu-i-kontuzji-oraz-poprawiaj-wyniki-optymalizujac-pozycje-na-rowerze-i7208558

48,99 zł

U Ciebie 15 January - 16 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 January - 10 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 15 January - 16 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 January - 10 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 15 January - 16 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 15 January - 16 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

U Ciebie 10 January - 13 January

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu