5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
1/1
Opis produktu

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby.
Poradnik 5 minut dla serca… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

Nr produktu: 6902984

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Wydawnictwo SBM

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Wydawnictwo SBM

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Opracowanie zbiorowe

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

144​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2016

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami

Wydawnictwo SBM
30,99 zł

Piłkarze świata
Opracowanie zbiorowe

Piłkarze świata

23,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Lewy. Chłopak, który zachwycił świat. Wydarzyło się naprawdę
Yvette Żółtowska-Darska

Lewy. Chłopak, który zachwycił świat. Wydarzyło się naprawdę

28,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Mistrzowie piłki nożnej
Cezary Poray-Królikowski

Mistrzowie piłki nożnej

48,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Giganci futbolu
Opracowanie zbiorowe

Giganci futbolu

37,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Vinícius Jr. Brazylijski wojownik. Wydarzyło się naprawdę
Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

Vinícius Jr. Brazylijski wojownik. Wydarzyło się naprawdę

33,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Szczęsny. Chłopak, który odważył się być bramkarzem
Yvette Żółtowska-Darska

Szczęsny. Chłopak, który odważył się być bramkarzem

33,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Robert Lewandowski. Sportowi giganci
Mateusz Miga

Robert Lewandowski. Sportowi giganci

24,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
75 lat NBA. Ilustrowana historia najlepszej koszykarskiej ligi świata wyd.2
Dave Zarum

75 lat NBA. Ilustrowana historia najlepszej koszykarskiej ligi świata wyd.2

68,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1
Will Buxton

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

90,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Mateusz Brela

Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie

41,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Haaland. Norweski terminator
Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

Haaland. Norweski terminator

31,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Piłka nożna. Euro 2024
Opracowanie zbiorowe

Piłka nożna. Euro 2024

31,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
Jim Afremow

Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

28,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Joga
Leslie Kaminoff

Joga

99,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Legendarni mistrzowie karate
Jose Fraguas

Legendarni mistrzowie karate

64,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Opowieści na dobranoc. Kraina dinozaurów. Samochodzik Franek
Katarzyna Smółka-Majerczak, Wojciech Górski

Opowieści na dobranoc. Kraina dinozaurów. Samochodzik Franek

32,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Księga świąt Bożego Narodzenia
Anna Paszkiewicz

Księga świąt Bożego Narodzenia

36,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Mały książę
Antoine de Saint-Exupery

Mały książę

25,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Atlas ryb polskich
Bogdan Wziątek

Atlas ryb polskich

36,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Opowieść wigilijna
Charles Dickens

Opowieść wigilijna

26,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Atlas grzybów
Patrycja Zarawska

Atlas grzybów

32,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków
Angelika Dawidowicz

Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków

30,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Historia polskich kolei
Adam Dylewski

Historia polskich kolei

51,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Naturalne kamienie szlachetne i ozdobne
Jerzy Żaba, Irena V. Żaba

Naturalne kamienie szlachetne i ozdobne

84,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Atlas gołębi Polskie rasy
Manfred Uglorz

Atlas gołębi Polskie rasy

32,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Samochodzik Franek. Traktory
Elżbieta Wójcik

Samochodzik Franek. Traktory

10,49 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Atlas wędkarski
Łukasz Kolasa

Atlas wędkarski

32,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Rok w ogrodzie
Joanna Mikołajczyk

Rok w ogrodzie

32,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Atlas świata dla dzieci
Karolina Wolszczak

Atlas świata dla dzieci

23,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Tatry polskie i słowackie
Barbara Zygmańska

Tatry polskie i słowackie

80,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu